VTT au vallon de l'Erévine
Cyclisme sur route
La section route du club écume les cyclos et autres courses de la région.
Envie de compétition? vous êtes les bienvenus.
Rando VTT
Tous les samedis, nous organisons des randos VTT ouvertes à tous les niveaux. Venez essayer et rouler avec nous le temps de quelques randonnées.
Trail nature
Envie de courir en plein nature? Voici quantité de parcours de jogging dans les Calanques, sur la Sainte-Victoire et autres perles de notre régions
Entrainement vélo
Pour progresser il faut... s'entrainer. Voici des conseils et des programmes d'entrainement cycliste destinés à tous les niveaux, pour la route et le VTT.
On solde!
Profitez des réductions sur la bonneterie du VTT du Garlaban :
- Bandana + Maillot + Gants été : 50€ (au lieu de 65€)
- Bonnet + Gants + Couvre chaussure hiver : 54€ (au lieu de 68€)
- Bandana + Maillot manches longues + Gilet sans manche hiver : 90€ (au lieu de 116€)
- Bandana + Maillot été + Coupe vent sans manche : 76€ (au lieu de 97€)
- Bandana + Maillot été + Coupe vent manche longue : 78€ (au lieu de 99€)
- Bandana + Manchettes + Gants + Couvre chaussure été : 81€ (au lieu de 101€)
Valable jusqu'au 25 février 2010 à la permanence le jeudi à partir de 18h30!
Les séjours VTT 2010
C'est tout chaud, ça vient de sortir du ciboulot hyper actif de notre président. Voici donc le programme des sorties grands formats:
- Lundi 5 avril: La Marza’Tourves
- Samedi 8 mai: Descente du Ventoux
- Du 13 au 16 mai : L’Aubrac
- 6 juin : La Caussenarde
- 3 et 4 octobre :La Drôme Provencale
Tous les détails de ces randos VTT "maisons" sur notre page VTT.
Vous pouvez également télécharger la brochure détaillée spéciale rando VTT.
Assemblée Générale 2009
Jeudi 26 novembre a eu lieu l'assemblée générale annuelle du club. Après un brillant exposé de Jacques portant sur les chiffres clés du club (effectifs, budget...), les membres qui ont répondu présent ne l'ont pas regretté puisque Jean-Luc a frappé un grand coup avec son film retraçant la saison route qui a fait le bonheur de l’assistance.
Pour le VTT Christian avait également préparé une vidéo mais hélas à cause d’un mystère technique nous n’avons pu la visionner.
Mais rassurez vous, on peut désormais la regarder et constater que Christian dispose d’un fort bel organe.
Revoir les vidéos de Jean-Luc et de Christian sur la Garlaban Tivi.
Vétathlon de Roquevaire 09
C’est sous la pluie que les concurrents de cette édition 2009 se sont élancés ce dimanche 22 novembre. Il en fallait bien plus pour éteindre les ardeurs des bleus du Garlaban qui nous ont encore une fois offert un joli spectacle et de belles performances.
Revivez la course de l’intérieur grâce à notre envoyé spécial en direct du cerveau d’un de nos concurrents.
Un bike park à domicile!
Fred l'a imaginé, Fred l'a fait!
Aidé par son fiston, Little red, il a scié, percé, collé et conçu un véritable Bike park dans son jardin. Cerise sur le gâteau, une vidéo magistralement mise en scène nous fait profiter de cette ouvrage.
Nouvelle section au club:
Chippendales & Dancing Queens
Après une saison sur route réussie au delà de toutes les espérances, il fallait fêter ça par un beau feu d'artifice.
Ce fut fait grâce au dévouement et à la lascivité des rois et reines du dance floor. Revivez cette soirée mémorable grâce à Jean-Luc et au Blond.
Rando VTT à Rougiers
Rougiers, c'est un grand classique de nos sorties VTT. Ce samedi, 21 bleus du Garlaban s'étaient donnés rendez-vous du côté de la Sainte Baume pour découvrir ou re-découvrir les belles sentes entre Rougiers et Nans les pins.
Retrouvez photos et mini-récit de notre randonnée dans la rubrique VTT.
Marseille Cassis 2009
Mythique semi-marathon s'il en est, le Marseille-Cassis 2009 s'est déroulé dimanche dernier. Parmi les milliers de participants, Christian du VTT du Garlaban se donnait sans compter. Retrouvez son joli récit sur le forum.
Entraînement vélo : Les bases
On tend tous vers la même ambition, progresser dans notre pratique que ce soit en VTT ou sur route.
Revisitons les bases essentielles d'un programme d'entraînement afin de mettre toutes les chances de notre côté.
La Soupe aux Choux à Cadenet
Dimanche 15 novembre, à Cadenet, on vous sert un grand bol de Soupe aux Choux!
Plusieurs parcours au choix, les préinscriptions sont obligatoires. Le club offre l'inscription aux adhérents bien à jour de leur cotisation. Vous avez jusqu'au 15 octobre, pour contacter Jacques après il sera trop tard.
Pour info, les organisateurs limite le nombre d'inscrits à 2000, et ce chiffre est atteint environ 15 jours avant la rando.
Les vidéos du club : VTT du Garlaban Tivi
Nous avons la chance de compter parmi nos membres quelques vidéastes amateurs qui n'hésitent pas à mettre leur talent et leur imagination créatrice en oeuvre pour filmer nos sorties sur route ou en VTT.
Vous pouvez visionner leurs vidéos sur la VTT du Garlaban TIVI ! .
Au programme notamment les bleus aux les Bosses du 13 ou encore la descente du Sentier Merveilleux à la Sainte Baume en VTT. Bon visionnage.
Bilan de la saison 08/09 sur route
Ce week end s'est déroulée l'Ollioulaise, dernière épreuve du calendrier de la section route du club.
Il est donc temps de faire les comptes et d'égrener les souvenirs de toutes ces cyclosportives disputées durant une saison aux 110 podiums.
La rentrée VTT au Plan d'Aups
La saison 09/10 des randos VTT est partie. Trente et un vététistes étaient présents au Plan d'Aups pour repeindre de bleu la forêt de la Sainte Baume. Le sentier merveilleux n'a jamais aussi bien porté son nom. Ecrits, photos, vidéos, nous avons pensé à tout!
Les Bosses du 13
Les Bosses du 13, c'est notre course, nos championnats du Monde. Près de 30 bleus au départ, ça pose un club. Parmi eux, notre reporter de choc, Jean-Luc qui nous livre encore un compte rendu mémorable.
Yves Roubaud nous a quittés
Le VTT du Garlaban est orphelin.
Yves Roubaud, son Père Fondateur, est décédé mardi matin. Il aura lutté jusqu’au bout avec un moral d’acier contre la maladie.
Adhérent du Vélo Club Aubagnais, il crée en 1988 une « Section Mountain Bike », afin de faire connaître à Aubagne, cette toute nouvelle discipline cycliste venue des USA.
Au sein du VCA, ces cyclistes d’un nouveau genre ne trouvent pas leur place parmi les dirigeants de l’époque, « intégristes » du vélo de route. Déçu, avec quelques copains (Cuenca, Appicella, Viano, Déblevid,…) ils se groupent autour du « Renault Viano Mountain Bike » qui deviendra en 1989 le « VTT du Garlaban ».
Lorsque le VTT rejoint le giron de la Fédération Française de Cyclisme, Yves Roubaud occupe le poste de responsable de la toute nouvelle « Commission VTT » au sein du Comité Régional.
Issu d’une vieille famille aubagnaise, Yves était également très impliqué dans la vie associative de la ville.
Le VTT du Garlaban pense très fort à ses enfants, Magali et Julien, et à Brigitte, son épouse.
