VTT du Garlaban

Nos partenaires
  • Accueil
  • Le club
    • Déroulement de nos sorties VTT et sur route
    • Adhérer au VTT du Garlaban
    • Historique du club
  • VTT
  • Route
    • Entrainement
    • Nutrition
  • Forum
  • Bartavelle
  • Nos partenaires
  • Contact
Vous êtes ici : Accueil / Le club / INFORMATION IMPORTANTE

INFORMATION IMPORTANTE

1 avril 2024 par Christian

 

Certains d’entre vous étaient déjà au courant, mais maintenant c’est officiel, je suis à la retraite !

 J’avais déjà anticipé le moment, car il n’était pas question que je reste sans rien faire, et je me lance donc à partir d’aujourd’hui dans une nouvelle activité orientée – bien sûr – vers le vélo. Désireux de proposer autre chose que ce que l’on peut trouver partout ailleurs dans tout magasin de cycle, je me suis spécialisé dans un travail technique jusqu’alors oublié, et pourtant si important dans l’amélioration des performances… le réglage du parallélisme et de l’équilibrage.

À l’instar des véhicules automobiles, les roues de nos vélos, méritent toute notre attention.

Il est très important de bien régler l’équilibrage de ses roues afin de pouvoir éviter toute vibration, source de contraintes articulaires au niveau des poignets pouvant causer des tendinites, comme de micros déplacements susceptibles de faire perdre la trace idéale dans une grande courbe.

Pour ce qui est du « parallélisme », il s’agit en fait d’un alignement parfait entre les parties avant et arrière du vélo de manière à avoir un rendement optimisé – lors du sprint final par exemple – pour que toute la poussée de la roue arrière se transmette sans perte sur la roue avant.

Pour tout renseignement complémentaire ou simplement pour venir voir l’appareil de réglage par simple curiosité, appelez au 07 52 03 21 41.

Christian.

 

La permanence du club

Bonjour à toutes et tous.
Nos permanences se dérouleront de 18h à 19h à la promenade du bras d'or
Point GPS

Mardi 7 Janvier 2025
Mardi 4 Février 2025
Mardi 4 MArs 2025
Mardi 1er Avril 2025
Mardi 6 Mai 2025
Mardi 3 Juin 2025
Mardi 1er Juillet 2025
Mardi 7 Octobre 2025
Mardi 4 Novembre 2025
Mardi 2 Décembre 2025

Agenda des sorties VTT

VTT à Assistance Electrique vous êtes les bienvenus.

VTT du Garlaban Tivi

Toutes les vidéos VTT du Garlaban

S’entrainer en vélo

Comment récupérer au plus vite de l’effort ?

La tactique de course en cyclisme

Plus d'article de cette catégorie

Parcours VTT

Nos plus beaux parcours VTT

52 courses nature autour d’Aubagne

La Ciotat

Du côté de Gémenos

Plateau de l’Arbois

Chez nous… à Garlaban !

Un trail différent chaque semaine de l'année pour compléter son entrainement

La tenue Officielle VTT du Garlaban

La tenue 2025 est arrivée !
Maillot 2025 Tarifs bonneterie 2025

Suivez nous sur Facebook ou Instagram

       

Envie de rouler avec nous? Venez essayer !

  • > Déroulement de nos sorties
  • > Essayer l’ambiance du VTT du Garlaban
  • > Nous contacter

Nous sommes affiliés :

FFC Calendrier des courses FFC UFOLEP Calendrier des courses UFOLEP handisport Calendrier des courses FFH

Nos partenaires

Culture Vélo Poli Mairie Aubagne

Catégories

  • 52 courses nature autour d'Aubagne
  • Entrainement
  • Féminines
  • Le club
  • Nutrition
  • Revue de presse
  • Route
  • VTT

Les clubs des copains

Mentions légales

Copyright © 2025