VTT du Garlaban

Nos partenaires
  • Accueil
  • Le club
    • Déroulement de nos sorties VTT et sur route
    • Adhérer au VTT du Garlaban
    • Historique du club
  • VTT
  • Route
  • Entrainement
    • Nutrition
  • Forum
  • Bartavelle
  • Contact
Vous êtes ici : Accueil / 52 courses nature autour d'Aubagne / Chez nous… à Garlaban !

Chez nous… à Garlaban !

20 mai 2014 par Christian Laisser un commentaire

Sortez de votre voiture, mais ne partez pas tout de suite… Regardez autour de vous… et inspirez profondément ! Puis fermez les yeux… et expirez à fond ! … Laissez venir à vous les souvenirs d’antan. Quand dans vos pensées Marcel Pagnol et ses bartavelles côtoieront Emmanuelle Béart et ses sources … alors seulement vous pourrez commencer à courir !

  • 42 – Vallon des Piches
  • 43 – La Parloire
  • 44 – Col du Tubé
  • 45 – Le Taoumé
  • 46 – Mont du Marseillais

Vallon des Piches

Ferme d’Angèle, Grotte de Manon, village d’Aubignane, la réalité historique se mêle à la littérature moderne. Nous avons peine à distinguer le vrai du faux et peu nous importe, tout se confond en une culture générale aubagnaise, devenue rapidement marseillaise puis provençale et finalement nationale.

 

 

La Parloire

Bien connu des allaudiens le site de la Parloire nous offre des passages vertigineux qui valent vraiment le coup d’oeil : A réserver aux pieds sûrs ! Mais rassurez-vous ça ne craint pas … certains viennent même en toute confiance y promener leurs VTT !

 

 

 

Col du Tubé

Ne pas se griller en démarrant trop fort.La montée est longue et soutenue avec en prime plusieurs accentuations de pente ! Pour le retour ce sera un régal pour les chevilles mais plus délicat pour les rotules… La difficulté de l’effort est contrebalancée par la nature du terrain : tout sur piste D.F.C.I. très propre et bien entretenue : « fingers in the nose » ! Très jolie vue sur Marseille depuis le col du Tubé. Attention, pas la moindre parcelle d’ombre sur tout le parcours.

 

Le Taoumé

Un itinéraire sympa en plein pays de Pagnol : Pic du Taoumé, Grotte du Grosibou, Grande Tête Rouge, Tête Ronde … tant de noms évocateurs de notre Provence… et de nos années d’école ! Attention il se peut que le bas-côté de la route soit interdit de stationnement. Dans ce cas il faudra laisser la voiture sur le parking du centre équestre.

 

 

Mont du Marseillais

Un agréable itinéraire jusqu’au relais télé du Mont du Marseillais, d’où on a une magnifique vue sur la vallée. 8 km de montée soutenue, avec des passages encore plus raides ! Belle piste DFCI refaite récemment. Pas de difficulté technique, seul le cardio sera soumis à rude épreuve ! A la descente courir sur les bords qui sont bien gravillonneux et amortissent mieux les impacts du pied.

 

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

La permanence du club

Bonjour à toutes et tous.
Nos permanences se dérouleront de 18h à 19h à la promenade à partir de la promenade du bras d'or(portail blanc) ou du côté de l'ancien MC do/parking du 8 mai

Permanences :
lundi 7 novembre 2022

Mardi 6 décembre 2022

Mardi 3 janvier 2023

Mardi 7 février 2023

Mardi 7 mars 2023

Mardi 4 avril 2023

Mardi 2 Mai 2023

Mardi 6 juin 2023

Mardi 4 juillet 2023
Pas de permanence en Août et septembre 2023

VTT du Garlaban : Service des Sports, Immeuble "Le Galoubet", rue Joseph Fallen à Aubagne

Bonneterie

Tarifs bonneterie 2021

Agenda des sorties VTT

VTT à Assistance Electrique vous êtes les bienvenus.

Agenda des courses route

Le calendrier des cyclos 2020

VTT du Garlaban Tivi

Toutes les vidéos du VTT du Garlaban

S’entrainer en vélo

Je mouline l’hiver, mais pourquoi?

Comment prendre de la puissance en cyclisme

Les bases de l’entrainement cycliste

La respiration abdominale

Plus d'article de cette catégorie

Parcours VTT

L’Etoile

Aubagne, La Penne sur Huveaune

Gémenos

La Bédoule, Grotte des Janots

Toute l'année une sortie différente chaque semaine... et une de plus pour les années bisextiles : Une sélection de 53 parcours VTT autour d'Aubagne.

52 courses nature autour d’Aubagne

Le Massif de la Sainte Baume

Sainte Victoire

Le Régagnas

L’Etoile

Un trail différent chaque semaine de l'année pour compléter son entrainement

Catégories

  • 52 courses nature autour d'Aubagne (10)
  • Entrainement (8)
  • Féminines (1)
  • Le club (45)
  • Nutrition (3)
  • Parcours VTT (16)
  • Revue de presse (2)
  • Route (16)
  • VTT (21)

Les clubs des copains

Mentions légales

Copyright © 2023