Samedi 29 septembre 2018, Gémenos - Le Cruvelier.

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christian
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Samedi 29 septembre 2018, Gémenos - Le Cruvelier.

Message par christian »

13h00, Lakanal
13h15, Ecole Vessiot
13h30, départ avec Jaques et Christian.
Jas de Miceau, Jas de Sylvain et plus... ou moins, ça dépendra de la forme de chacun.
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christian
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Re: Samedi 29 septembre 2018, Gémenos - Le Cruvelier.

Message par christian »

Ca monte, ça monte.
Longtemps.
Trouver son rythme.
Le cardio en mode "mijotage à feux doux"
... alors que sous le casque c'est "ébullition" !
Fait encore chaud en cette fin septembre...
Et puis au sommet une vue dont on ne se lasse pas :
Image
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