samedi 04 juillet 2009, Plan d'Aups
Posté : 08 févr. 2017, 00:33
Petite rando sympa dans le massif de la Sainte Baume pour 3 acharnés du VTT : Jolanda, Alain et Christian.
30 km et 700 m de dénivelé avalés en 2 h ½ sur un parcours "roulant" : Vu la température – et même si le parcours est tout à l'ombre – on n'est pas venu pour s'épuiser, donc on l'a pris cool...
Première pause "restauration rapide" où Jolanda, nous a affirmé que le meilleur pain c'est le pain hollandais et la meilleur garniture c'est le beurre de cacahuète !
La prochaine fois il va falloir lui faire découvrir le "baguette - camembert" !
Et ½ heure plus on remettait ça version "confort". Remarquez les gourdes qui se rafraîchissent dans la source : On profite de tout au VTT du Garlaban !
A l'arrivée pique-nique de "luxe" pour les gourmands. Bon, ok je l'avoue … pour le gourmand!
30 km et 700 m de dénivelé avalés en 2 h ½ sur un parcours "roulant" : Vu la température – et même si le parcours est tout à l'ombre – on n'est pas venu pour s'épuiser, donc on l'a pris cool...
Première pause "restauration rapide" où Jolanda, nous a affirmé que le meilleur pain c'est le pain hollandais et la meilleur garniture c'est le beurre de cacahuète !
La prochaine fois il va falloir lui faire découvrir le "baguette - camembert" !
Et ½ heure plus on remettait ça version "confort". Remarquez les gourdes qui se rafraîchissent dans la source : On profite de tout au VTT du Garlaban !
A l'arrivée pique-nique de "luxe" pour les gourmands. Bon, ok je l'avoue … pour le gourmand!