Massifs explorés :
- Le Garlaban
- Les Calanques
- La Sainte-Baume
- La Sainte-Victoire
- Le massif de l'Etoile
- La Ciotat
- Ailleurs
Circuits de course à pied et parcours de jogging sur la Sainte-Baume.
Le plus haut sommet des Bouche-du-Rhône, Bertagne, s'y dresse du haut de ses 1 041 mètres et son versant nord est un lieu incontournables pour les excursionnistes. C'est dire si le massif de la Sainte-Baume recèlent plus d'un trésor. Les amateurs de course à pied, de trail aventureux, ou de jogging tranquille y trouveront leur bonheur dans un cadre splendide et une végétation particulière.
Les parcours de course à pied sur la Sainte Baume :
- Col de l'Espigoulier
- Vallon des Crides
- Col de Bertagne
- Plan d'Aups
- Mont Cruvelier
- Hôtellerie de la Sainte Baume
- Source de l'Huveaune
- Sentier Merveilleux
- Forêt de Sainte Baume
Col de l'Espigoulier :
Le col de l’Espigoulier, c’est LE col de notre région. Ce n’est déjà pas facile par la route, voici une variante tout en chemins. Un trail en grande partie sur piste DFCI avec quelques passages en terrain plus aventureux : vraiment le top ! Des vues exceptionnelles tout le long du jogging. Par temps dégagé un panorama splendide sur toute le vallée jusqu’aux îles de Marseille.
Vallon des Crides :
Un trail situé dans un cadre magnifique, mais difficile. Il y a des passages très raides et le terrain est très rocailleux. Un jogging d’aventure.
Un trail sportif nécessitant une bonne condition physique. Les montées sont raides et les descentes glissantes. Le site est tout simplement grandiose et vaut vraiment l’effort qu’on va fournir.
Plan d'Aups :
Saint Zacharie – le Plan d’Aups en jogging ça se fait mais c’est quand même assez long. Un bon compromis consiste donc à se garer au Pont d’Angèle : ça nous avancera un peu… et il en restera encore pas mal à courir.
Mont Cruvelier :
Toujours agréable de courir à Saint Pons ! Parcours intéressant dans les deux sens : du point de vue sportif, la montée du Sentier du Blé vaut vraiment le coup. Par contre la descente offre des vues de toute beauté sur la forêt. Chacun choisira en fonction de ses aspirations du moment.
Hôtellerie de la Sainte Baume:
C’est toujours très dépaysant de courir à Sainte Baume. Voici un circuit de course à pied très agréable au départ de l’Hôtellerie. La première partie est quasiment horizontale et offre une belle vue sur la chaîne montagneuse et la forêt. La deuxième partie du jogging se déroule dans la forêt et monte un peu, mais on peut courir tout le temps.
Source de l'Huveaune :
L’Huveaune prend sa source à Nans les Pins et rejoint la mer au niveau du Parc Borely à Marseille. Ce parcours de course à pied sans difficulté particulière est très agréable à courir à la fin du printemps quand le débit est important ou à la fin du mois d’octobre en plein automne quand les couleurs sont chatoyantes et le sol jonché de feuilles mortes. Près de la source les dépôts calcaires forment des gours aux eaux d’un bleu pareil à une mer tropicale.
Sentier Merveilleux :
Très joli trail facile. L’aller se fait sur une belle piste DFCI et le retour par le bien nommé « Sentier merveilleux » qui se faufile entre hêtres, ifs et houx. Il faut venir fin octobre, il y règne une envoûtante ambiance bucolique. De même faire son jogging dans cette forêt sous la neige fraîchement tombée, vous laissera un souvenir inoubliable. Bien sur c’est un lieu particulièrement agréable aux heures chaudes de l’été. A éviter les lendemains de pluie, c’est très boueux.
Forêt de Sainte Baume :
Un parcours de course à pied tout en sous bois. Bien suivre le tracé jaune jusqu’à la route. A éviter après la pluie. Magnifique en automne et sans doute idéal pour courir en plein été.
[Ces textes, cartes, tracés sont la propriété de leurs auteurs. Toute utilisation abusive ou reproduction sont strictement interdites et les articles 425 et suivants du Code pénal sanctionneront leur usage non autorisé.]
