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par Leblond
21 juin 2017, 19:11
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : SORTIE DU SAMEDI 24 JUIN 2017
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Re: SORTIE DU SAMEDI 24 JUIN 2017

bon! le mac du pc a l'heure de face book!! plus d'en le coup mais je résisterai jusqu'au bout n'est pas mort qui combat!!!y'en a bien qui lise encore la Provence!! voila la topo pour ce samedi un petit parcours de 112 kms aubagne /aubagne un peu plus pour les extérieurs! temps chaud d'ou le depart a...
par Leblond
13 juin 2017, 11:50
Forum : Les compétitions sur route
Sujet : qui vient a la mercantour 18 juin
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Re: qui vient a la mercantour 18 juin

nous sommes 5 partants. olivier et jean marie qui s'aligne sur le 120kms et dedou ,francois, et moi sur le 180kms voila le topos ! pour les concernes se serait bien que olivier et jean marie montent ensemble en voiture comme ca on se regroupe par parcours ce qui permettra aux uns de ne pas attendre ...
par Leblond
12 juin 2017, 08:59
Forum : Les compétitions sur route
Sujet : marmotte d'olt
Réponses : 7
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marmotte d'olt

ce week end notre petit jeune jacques brian a encore frappe!! 2ieme de sa cate sur une course avec un col de 1er cate de 12 bornes avec des passages de 9a15 % ce qu'il n'est pas ca preference mais notre jacques ne lache rien!! un bel exemple a suivre! il est super content et nous aussi on partage sa...
par Leblond
09 juin 2017, 11:35
Forum : Les compétitions sur route
Sujet : QUI VIENT LES BOSSES DU 13 le 24/09/2017
Réponses : 31
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Re: QUI VIENT LES BOSSES DU 13 le 24/09/2017

desole c'est avec regret mais pas possible cette annee!
par Leblond
07 juin 2017, 21:25
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : Sortie du Samedi 10 Juin
Réponses : 1
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Re: Sortie du Samedi 10 Juin

alors on recommence dernier entrainement avant la mercantour de dimanche prochain et aussi pour ceux qui ferons la luc alphan,la risoul ect etc mais pour ses courses on fer encore des bosses pour assimiler qu'on se le dise la montagne ca vous gagne y a que ca de vraie!!! meteo beau et chaud parcours...
par Leblond
06 juin 2017, 21:12
Forum : Les compétitions sur route
Sujet : qui vient a la mercantour 18 juin
Réponses : 12
Vues : 10635

Re: qui vient a la mercantour 18 juin

olivier tu dors ou?
par Leblond
24 mai 2017, 16:40
Forum : Les entrainements sur route en semaine
Sujet : sortie du jeudi 24mai
Réponses : 0
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sortie du jeudi 24mai

salut a ceux qui reste a aubagne je pense pas nombreux. pour ma part je part des termes a 7hoo je devrais etre a gemenos a 8h00>8h10 en passant par st jean de garguier puis l'espi auriol espi auriol les termes allauch. si ca interresse quelqu'un faites le savoir sur le forum ou sms 0613732083. a dem...
par Leblond
16 mai 2017, 15:41
Forum : Affaires internes
Sujet : RANDO DE LA BARTAVELLE 2017
Réponses : 5
Vues : 5220

Re: RANDO DE LA BARTAVELLE 2017

superbe video!bravo
par Leblond
07 mai 2017, 19:43
Forum : Les entrainements sur route en semaine
Sujet : Sortie du lundi 8 Mai
Réponses : 1
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Re: Sortie du lundi 8 Mai

proposition de parcours qui devrait être un peu abrite du vent mais pas ouasif pour autant!!.85 kms
aubagne/eoures/allauch/les termes/regage/valeze/valdonne/bouiilladisse/les boyers/moulin de redon/la sainte par auriol/aubagne.
a voir demain au depart
par Leblond
04 mai 2017, 22:05
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : sortie du samedi 6 mai
Réponses : 2
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sortie du samedi 6 mai

salut a tous, vu que la météo est très incertaine on vous a concocte un tour de façon a pouvoir couper si sa dégénéré, c'est un tour vire dans tous les sens mais qui va faire mal au pattes! si des fois la météo se met au beau on pourra toujours faire autrement. alors voila.aiguisez vos mollets les a...