63 résultats trouvés

par Jacques
05 sept. 2019, 20:51
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : Sortie du Samedi 7 Septembre
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Re: Sortie du Samedi 7 Septembre

C'est la saison du raisin donc, un des principaux intérêts nutritionnels du raisin réside dans sa richesse en glucides. Ainsi, le raisin en est l’un des fruits les plus riches : il en renferme 15 g aux 100 g en moyenne, mais ce taux peut atteindre 20 g, voire 22 ou 25 % à sa pleine maturité contre ...
par Jacques
19 août 2019, 08:37
Forum : Naissances, bobos et autres
Sujet : Alain Pierre
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Alain Pierre

19 août 2015 - 19 août 2019, quatre ans déjà qu'Alain nous a quitté.
Aujourd'hui, on aura une pensée pour lui qui a toujours beaucoup pensé à nous !!
par Jacques
20 avr. 2019, 21:00
Forum : Les sorties VTT du weekend
Sujet : Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon
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Re: Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon

Voilà, çà, c'est fait !!! 45km et 1435m de D+ et, comme promis, deux saignantes montées pour deux belles descentes. On a un peu chamboulé le programme pour écouter un "indigène" qui nous a conseillé un joli sentier mais avec un passage "balboesque" !!! Tous à pied sur 150m, même Francis !! Mais magn...
par Jacques
20 avr. 2019, 20:51
Forum : Les sorties VTT du weekend
Sujet : Samedi 20 avril 2019, Source de l'Huveaune
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Re: Samedi 20 avril 2019, Source de l'Huveaune

christian a écrit :
20 avr. 2019, 19:52
Ouf, une bande de pique-assiettes Peypinois est arrivée in extremis pour partager gâteau et boisson :
Toujours là où il faut, quand il faut le Michel !!! ;) ;) :D :D :D
par Jacques
19 avr. 2019, 14:31
Forum : Les sorties VTT du weekend
Sujet : Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon
Réponses : 6
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Re: Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon

Déjà trois: Xavier, Francis et moi !! ;) ;)
par Jacques
19 avr. 2019, 12:50
Forum : Les sorties VTT du weekend
Sujet : Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon
Réponses : 6
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Re: Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon

Oh !!! Y'à dégun qui vient ???
Si personne ne vient, j'annule !! ;) ;)
par Jacques
17 avr. 2019, 23:42
Forum : Les sorties VTT du weekend
Sujet : Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon
Réponses : 6
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Samedi 20 avril, les Cretes du Luberon

Samedi, la météo annonce grand soleil, le temps idéal pour une journée de VTT autour du Grand Lubéron. Rendez vous à Lakanal pour un départ 7h30 ou à Lourmarin à 8h40 sur le parking sous les platanes à la sortie du village. Départ en vélo à 9h00. Le programme: Après 8km de petites routes et sentiers...
par Jacques
12 avr. 2019, 12:30
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : sortie du samedi13 avril
Réponses : 2
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Re: sortie du samedi13 avril

d'ailleurs j'attire votre attention ,si des personnes n’était pas dispo ce weekend quand on l'a demande et qu'ils sont libre maintenant votre aide est bienvenue Et si vous êtes équipés d'un VTT et que vous voulez passer une belle journée dans nos collines, RdV à 9h45 au Puits de Raimu pour le balis...
par Jacques
04 avr. 2019, 11:56
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : Sortie du Samedi 6 Avril
Réponses : 4
Vues : 882

Re: Sortie du Samedi 6 Avril

Dedou a écrit :
04 avr. 2019, 10:47
Pour mes lecteurs et ils sont rares
Y'en à au moins un !!! :mrgreen: :mrgreen:
par Jacques
22 mars 2019, 12:52
Forum : Les sorties VTT du weekend
Sujet : samedi 23 mars 2019, Nans les Pins - Rougiers
Réponses : 2
Vues : 982

Re: samedi 23 mars 2019, Nans les Pins - Rougiers

13h30, départ avec Michel et Jacques... Oui vous avez bien lu, Jacques le retour ! Et oui, tout arrive !! :D :D Le programme: un peu moins de 30km pour 710m de D+ Un petit tour par les sentiers de la Mantelette avant d'avaler la montée de Barnum. (1km avec des passages à 18%) puis après que du bonh...