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par patrick mallet
27 déc. 2019, 18:19
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : sortie du samedi 28/12/2019
Réponses : 2
Vues : 456

Re: sortie du samedi 28/12/2019

Notre DeDou national est absent Départ 8h30 place des libertés Gémenos, Cuges, descente du brulat, Le brulat, monter du village du Castellet, (1ère à droite direction Sanary), Ollioules, les Gorges, St Anne Evenos, Montée du Bausset par derrière (route parallèle à la montée principale), tour du cir...
par patrick mallet
18 oct. 2019, 18:32
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : sortie du dimanche 20/10/2019
Réponses : 2
Vues : 542

Re: sortie du dimanche 20/10/2019

Voilà le parcours
https://www.openrunner.com/r/10628596 :o :o
Aubagne -> Aubagne

77.433 km, 1047 m, 1043 m 102 m 452 m
par patrick mallet
11 oct. 2019, 18:29
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : Sortie du Samedi 12 Octobre
Réponses : 1
Vues : 1100

Re: Sortie du Samedi 12 Octobre

Salut
Une idée de parcours
Aubagne,Auriol,st Zacharie,Trets,Puyloubier,Beaurecueil,Meyreuil,Gréasques,Mimet,Cadolive,Valdonne,Peypin,la Destrousse, Aubagne
90km 1300 D+ environ

https://www.openrunner.com/r/10256837
par patrick mallet
10 sept. 2019, 20:34
Forum : Les cyclosportives
Sujet : QUI VIENT A L'AZUR ET OR 15/09/2019
Réponses : 3
Vues : 866

Re: QUI VIENT A L'AZUR ET OR 15/09/2019

Salut
Inscrit sur le 133 :lol: :lol:
par patrick mallet
20 juil. 2019, 18:10
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : SORTIE DU DIMANCHE 21 JUILLET 2019
Réponses : 1
Vues : 562

Re: SORTIE DU DIMANCHE 21 JUILLET 2019

RDV 7H15 Espace des libertés DEPART 7H30 ENVIRON 110KM 1500M Déni AUBAGNE - AURIOL - MOULIN DE REDON - ZT ZACHARIE - PETIT GALIBIER - TRETS - PUYLOUBIER - ST ANTONIN - LE THOLONET - PALETTE - MEYREUIL- GARDANE - LA DIOTE - VALDONE - PEYPIN - AUBAGNE Voilà parcours sympa A demain https://www.openrun...
par patrick mallet
17 juil. 2019, 13:32
Forum : Les compétitions sur route
Sujet : championnat de France master 2019 du 11 au 13 juillet
Réponses : 11
Vues : 2693

Re: championnat de France master 2019 du 11 au 13 juillet

Bravo et félicitations à tous vous avez bien représenté les couleurs
par patrick mallet
28 juin 2019, 20:39
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : SORTIE DU DIMANCHE 30 JUIN
Réponses : 5
Vues : 1045

Re: SORTIE DU DIMANCHE 30 JUIN

RDV 7H30 espace des libertés DEPART 7H45 Aubagne - col de l'Ange - Cuges-les-pins - Signes - Méoulnes - Vallée du Gapeau - Signes - le circuit - la Bégude - le grand Caunet - les Julhans - Roquefort -la Bédoule Aubagne par les Rouvières. Aubagne -> Aubagne 93.135 km, 1017 m, https://www.openrunner....
par patrick mallet
10 mai 2019, 18:10
Forum : Les entrainements sur route du weekend
Sujet : Sortie du 11 Mai
Réponses : 3
Vues : 1075

Re: Sortie du 11 Mai

salut
Beau parcours
163.76 km, 2493 m D+
A demain

https://www.openrunner.com/r/9941981